老年护理培训哪家好，育儿培训有哪些？
佛系少女不佛了 饮食上要避免吃太大补的食物，保持营养均衡、少吃多餐是关键。因为大补不利于身体吸收，对下奶也有负面影响，应该慢慢补充缺失的营养。
佛系少女不佛了 评论 (1)
我之前看月子中心的人反而天天喝猪蹄汤，但我妈说太油了容易堵奶。可能每个人体质不一样？不过营养均衡确实重要，之前有朋友猛补结果堵奶发烧了…
佛系少女不佛了 饮食上要避免吃太大补的食物，保持营养均衡、少吃多餐是关键。因为大补不利于身体吸收，对下奶也有负面影响，应该慢慢补充缺失的营养。
我之前看月子中心的人反而天天喝猪蹄汤，但我妈说太油了容易堵奶。可能每个人体质不一样？不过营养均衡确实重要，之前有朋友猛补结果堵奶发烧了…