实施胎教有几个核心要点：首先是慎言慎思，母亲的情绪喜悦胎儿就喜悦，勇敢胎儿就勇敢，母亲的一个小改变可能影响孩子一生。其次是爸爸要参与，宝宝在孕三个月时对声音就有感知，爸爸的醇厚声音能印刻在潜意识里，成为优秀的种子，这与妈妈的声音不同。
怀孕期间怎么做胎教？
其实胎教并非源自国外，而是中国古人的智慧。周文王的母亲“太妊”就是胎教先驱，她主张在孕期“目不识恶色，耳不听淫声，口不出敖言”，才培养出圣贤。胎教的本质是孕妈通过学习管理好自己的身体、情绪和言行，让胎儿受到良好的同化和影响。这是一种身心状态的传递，而不仅仅是形式上的活动。
我怀孕时主要做了五项胎教：第一是听音乐，从钢琴曲扩展到各种音乐，孕晚期节奏感强的音乐甚至让宝宝在肚子里打拳；第二是听古诗儿歌，每晚我和爸爸一起背诗唱歌给宝宝听，哪怕工作再累也要坚持散步；第三是每天和胎宝宝聊天说话；第四是讲绘本，因为我囤了很多书，有时还会录音；第五是做营养餐，保证宝宝营养多样化。
胎教的效果其实因人而异，对于相信它的人来说它就有效，反之则无。这就好比早教，很多父母都望子成龙。我在怀孕八个月时，偶然在电视上看到《小城故事多》的乐谱，虽然没歌词只有曲子，但我还是录在手机里。后来孩子刚学会跑，我就在他跑步时放给他听。当然，这得全家观念一致才行，不然容易因为教育理念不同产生矛盾。
音乐选择上，推荐中国经典音乐以保安宁平和，经典诵读则简练智慧；国外交响乐旋律丰富，有助于开发宝宝右脑。但要避免摇滚等嘈杂声音。同时要看美好的事物，如中国经典山水花鸟画，这种画面能让人心胸宽广；也要欣赏国外人物风景画作，减少抽象画。保持生活环境整洁有序，能给予妈妈内心安全感。