触摸和抓握能力也是这个阶段的重点。家长可以在宝宝手里放置一些不同材质的小物件，让他自由地去触摸和抓拿。通过这种直接的触感体验，宝宝不仅能锻炼手部小肌肉，还能更好地认识周围的世界。
4个月宝宝应该教什么？
宝宝到了四个月大，最基本的抬头和翻身能力应该已经掌握了。如果宝宝还不太会翻，家长可以在两餐休息的时候，利用玩具吸引他的注意力，进行几分钟的练习，帮助宝宝加强颈部和背部肌肉的力量。
在精细动作方面，家长可以试试在宝宝面前故意掉落一个小物品，观察他的视线是否会跟随移动。同时，提供小玩具让他练习抓握，或者用轻柔的小毛巾盖住他的眼睛，引导他自己用手拿开，这对协调性很有帮助。
俯卧抬头是四个月宝宝的重要训练项目，此时宝宝通常能俯卧抬头45度。父母可以在不同方向用色彩鲜艳的玩具逗引宝宝，鼓励他去寻找声源和光源，这不仅能锻炼颈背肌肉，还能提升他的专注力。
这个阶段的宝宝视力范围比之前广了很多，家长可以训练视线转移能力。当宝宝注视某个目标时，缓慢将目标移开或消失，引导宝宝用眼睛去寻找目标所在的位置，这对视觉追踪和大脑发育都有积极作用。
翻身训练可以从仰卧位翻到侧卧位开始，不需要一次练太久，每天多次进行短时间训练即可。关键是要用有趣的玩具持续吸引宝宝的注意力，激发他主动转动身体的意愿，循序渐进地让他掌握这项技能。