拍摄舞台的话，我建议首选70-200mm F2.8这个镜头，机身方面最好选全画幅的。因为舞台光线暗，需要拉高ISO来保证足够的快门速度，半画幅机子高ISO下的画质噪点太多，真的不太够用。
相机拍摄舞台怎么用三脚架？有什么作用？
如果你的手机已经获取了root权限，安装一个叫相机声音终结者的软件，就能自由控制相机快门声的开关了。在需要安静的环境里拍摄，比如图书馆或者会议室，这个功能特别实用，想开就开想关就关。
用三脚架固定相机拍摄是个很好的习惯，能避免手持不稳导致对焦发虚这些麻烦问题。在光线比较暗的环境下，可以放心使用慢速快门，比如1/30秒、1/15秒，甚至直接用B门延长曝光时间，这样就能获得曝光充足而且画面清晰的照片。
所谓高帧率，一般指的是连拍速度，比如每秒能拍7张，可以连续拍几秒钟。有些单反相机在低分辨率模式下还能提供更高的帧率。拍出来的照片可以逐帧慢慢查看，也可以拼在一起做成动态图。对焦的话点一下屏幕就行，不用一直按着快门不放。
我觉得三脚架是一定要买的，它的核心作用就是稳定相机。刚接触摄影的人可能习惯端着相机随手拍，意识不到脚架的重要性。但拍夜景经常要用低速快门，手稍微抖一下画面就模糊发虚了，三脚架能牢牢固定住相机防止晃动，这样才能拍出清晰的照片。
如果你的镜头自带防抖功能，那三脚架倒不是非用不可，只要快门速度不低于1/125秒，手持也能拍出清晰的照片。不过要是有个独脚架撑着，效果会更好，拍起来也轻松很多，胳膊不会那么酸。
拍舞台上运动的人像，快门速度不能低于1/125秒，我个人建议用1/200秒更保险一些。如果是基本静止的人像，那快门不能低于1/30秒，设置在1/60秒左右比较稳妥，这样能保证画面清晰不模糊。
三脚架的选择其实很丰富，国产品牌的价格和质量现在都不错。如果是刚入门的话，不建议一上来就买太贵的碳纤维材质，选个轻巧便宜的铝合金脚架就够用了，性价比高，用起来也不心疼。