联想R400这款老机器的主板采用的是ICH9M南桥芯片，所以它原生支持的接口标准是SATA2.0，这意味着它的读写速度上限被限制在SATA2的水平。
联想R400笔记本电脑怎么安装固态硬盘
另一种常见的扩容方案是保留原有机械硬盘不动，然后额外购买一个光驱位的硬盘托架，将第二块固态硬盘安装在光驱位，实现双硬盘存储。
对于具体的硬盘选型，如果打算直接替换掉原来机器里自带的250G或320G机械硬盘，可以考虑买一块东芝TR200 240G的固态来替换。
如果你觉得240G容量不够用，想要更大的存储空间，那么建议直接购买500G容量的固态硬盘来满足日常需求。
不过不用担心，虽然接口是SATA2，但你完全可以购买并安装SATA3.0规格的固态硬盘，两者是向下兼容的，插上就能用。