万一经过上面几步发现不是系统升级导致的，那就得看具体是哪个其他进程在作怪了。如果是第三方软件占用高，就直接在任务管理器里结束对应进程，或者去服务里关闭该进程相关的后台服务。另外，很多人会忽略Superfetch服务，右键“我的电脑”选“管理”，找到服务列表里的Superfetch，右键点击它选择停止，也能缓解磁盘压力。
电脑之前正常开机突然磁盘占用100%怎么解决
既然找到了元凶是系统升级文件，那就直接去C盘根目录下的Windows文件夹里找。进入C:\Windows\SoftwareDistribution\Download这个路径，把里面所有的文件都删掉。这些就是卡住你的罪魁祸首，清干净了往往就能恢复硬盘的正常响应速度，解决100占用的问题。
锁定到System进程后，别急着乱关，接着点任务管理器顶部的“性能”选项卡。在窗口底部有个“打开资源监视器”的链接，点进去。在新弹出的窗口里切换到“磁盘”标签页，这里会显示更详细的底层信息。你会发现占用率高的通常是系统升级时的临时文件，或者是Metro风格应用的缓存文件在后台捣鬼。
首先试试最简单的任务管理器排查法。同时按下Ctrl、Shift和ESC键调出任务管理器，然后随便点击一个进程名，在表头处右键选择“资源值”下的“磁盘”并设置为按百分比排序。这样就能快速锁定是哪个程序在疯狂读写硬盘，通常你会发现System进程排在首位，这就是问题所在。