机械硬盘写入速度降到30M左右，最常见的原因其实是硬盘出现了坏道或者老化。机械结构随着使用时间增长，磁头读写效率下降，或者盘片表面产生物理损伤，都会导致速度剧烈波动。
电脑机械硬盘写入速度只有30M是坏了吗
如果硬盘是机械硬盘，且存放了大量零碎文件，可能会出现严重的磁盘碎片化问题。这会导致磁头需要频繁跳盘寻找数据，极大地降低写入效率，建议运行磁盘碎片整理程序看看是否有改善。
如果是新装的硬盘，还要考虑是不是文件系统格式的问题，或者硬盘被划分了过多的分区，导致寻道时间变长。另外，如果硬盘同时作为系统盘和软件盘，后台程序频繁读写缓存也会拖慢速度。
另一个需要排查的因素是数据线或电源线接触不良。SATA数据线如果老化或者接口松动，会导致数据传输速率降级，甚至出现传输错误从而降低速度，建议重新拔插或更换一根数据线试试。
还要检查硬盘的健康状态，可以使用CrystalDiskInfo等工具查看SMART信息。如果看到重映射扇区计数或当前待处理扇区计数有黄色或红色警告，那说明硬盘物理损坏的风险很大，建议尽快备份数据并更换硬盘。
首先得明确一点，旧回答里提到的显卡声音、电源线和内存条重插完全是在答非所问，跟硬盘写入速度只有30M毫无关系，这些建议不能解决你的问题。
除了硬件老化，还需要检查是否中了病毒或者木马。有些恶意软件会在后台大量占用磁盘读写资源，导致你正常的数据写入速度被挤占，从而变慢，建议先用杀毒软件全盘扫描一下。