低级格式化对硬盘有损害吗？清除扇区数据是否损害硬盘？

这回答有点避重就轻啊。其实低级格式化和现在的快速格式化是两码事。对于现代硬盘，所谓的“低级格式化”往往只是全盘覆写，这虽然会增加读写次数，但对于大容量机械硬盘或SSD来说，日常使用的磨损远大于那几次格式化。至于数据恢复，只要不是军规级的物理销毁，理论上数据恢复专家都有手段。普通用户觉得麻烦不想被恢复，最好的办法不是反复写满磁盘（那太慢了且伤硬盘），而是使用支持加密的硬盘，或者对关键数据进行多次覆写覆盖。至于EasyRecovery能恢复，那是因为文件系统结构还在，只是文件指针乱了，这和“消除数据痕迹”是两回事。回答把概念混淆了。

这就涉及到数据恢复的本质了。其实低级格式化和反复写入文件对硬盘的物理寿命影响微乎其微，硬盘真正的杀手是物理震动和坏道。所谓的“无法恢复”更多是统计概率上的概念，只要数据块没有被新数据覆盖，理论上都有被读出的可能，只是成本天差地别。对于普通用户来说，彻底擦除确实没必要，但如果涉及极高机密，物理销毁硬盘才是最安心的选择，毕竟数据恢复技术也在不断进步，今天的“不可恢复”可能明天就变了。

回复得太简略了吧？完全没正面回答“低级格式化是否损害硬盘”这个问题。而且关于数据恢复那段，现在SSD普及了，你只提机械硬盘的逻辑？对SSD来说覆写多次未必能彻底清除TRIM后的数据。