如果你手里的是非常重要且不可替代的数据，强烈建议不要自己折腾那些恢复软件了。最好的办法是立即停止写入任何新数据，然后把硬盘送到专业的数据恢复机构。他们有物理级的恢复手段和清洁室环境，能最大限度地提高找回数据的可能性，这才是最稳妥的选择。
磁盘整理后数据还能恢复吗
磁盘整理操作本身并不会直接破坏已经删除的数据，所以理论上是可以尝试恢复的。大家要明白，所谓的删除其实只是逻辑上的删除，系统只是给文件块打上了一个‘可覆盖’的标记，原始数据其实还留在硬盘上没动，直到新的数据写入时才会被真正覆盖掉。
这里要特别提醒一下，网上流传的一些免费数据恢复软件，其效果往往非常有限。即使它们显示能恢复文件，打开后很可能也是乱码或者无法使用的损坏文件。毕竟磁盘结构复杂，普通工具很难完美还原底层数据，特别是经过整理后的碎片化状态。
很多人担心磁盘整理会擦除数据，其实它的主要工作是移动文件碎片，并不会主动去覆盖那些已经被标记为删除的空闲空间。真正能把数据彻底抹除的方法，是需要反复向硬盘写入新数据，用新数据完全覆盖旧数据，或者使用专门的专业物理销毁软件来粉碎数据。