华硕笔记本SATA固态硬盘速度有多快？
小李同学_ 如果你主板的SATA接口是1.0版本的话，就没必要升级了，SATA1.0最大传输速度只有150M/s，装固态硬盘也没用，提升不大。
小李同学_ 评论 (4)
这话说得挺实在，很多人确实忽略了主板接口这个瓶颈。不过现在主板至少都是SATA 3.0了，1.0版的老古董确实没升的必要。
确实，SATA1.0 的带宽只有 1.5Gbps，理论峰值 150MB/s，现在主流的 SATA3 接口都能跑到 500MB/s 以上。如果主板太老，强行上 SSD 确实会被接口瓶颈卡住脖子，性价比极低，不如攒钱换平台或者直接用 U 盘应急。
确实，如果是老古董主板别折腾了。不过现在的SATA3接口随便买个三星或致态的2.5寸固态，读写都能跑到500M/s左右，比机械硬盘快太多，日常办公绝对够用了。
确实，SATA 1.0 的瓶颈太致命了，150MB/s 的速度连现在的机械硬盘都跑不满，装 SSD 纯属浪费钱。建议先确认主板规格，如果是老机器，不如直接换 SATA 3.0 的主板或者加个 PCIe 转接卡，那样才能真正体会到固态的速度。