第二个原因更尴尬，内存越大休眠反而越慢。现在16G、32G内存都很常见，64G也不稀奇，休眠文件越写越大。读取那么大的休眠文件，可能比直接正常启动系统还要慢，这就本末倒置了，不但没提速反而拖了后腿。
固态硬盘长期开启睡眠模式可以吗？
休眠的原理是这样的：比如说你的内存是8G，系统关机时就会把内存里的数据完整写入硬盘，生成一个8G大小的休眠文件。如果内存是16G，那就写16G的文件到硬盘里。这个文件就是用来保存你关机前的工作状态的。
说实话，固态硬盘真没必要用休眠模式。固态的启动速度本来就已经很快了，休眠省下来的那几秒钟基本可以忽略不计。而且固态硬盘容量通常不大，休眠文件占了好几个G的空间，太浪费了。所以很多人用固态都是直接把休眠关掉，把空间腾出来给软件用，更实在一些。
个人建议是这样的：临时离开电脑的时候用睡眠模式，方便又省电；长时间不用就直接关机。别用休眠，因为休眠的时候系统会把内存里所有数据都写到C盘的休眠文件里，内存有多大就写多大，写入量太大了，对固态硬盘不太友好。
但现在新买的电脑基本都是固态硬盘标配，内存8G起步，再用休眠模式和睡眠模式已经不太合适了。首要原因就是休眠模式提速效果微乎其微，固态读取系统的速度本来就快，加上现在的CPU性能比七八年前强太多了，处理系统文件跟玩一样，和休眠开机也就差几秒钟，对大多数人来说基本没区别。
开机的时候系统直接读那个休眠文件，CPU基本不用做什么运算，直接把文件内容加载到内存里就恢复系统了，开机速度确实快。而且还能恢复到关机前的状态，打开的程序、文档都在，对一些办公人员来说确实挺方便的。
其实现在Win7和Win10系统关机的时候，很多默认走的是休眠模式，开机时直接从休眠状态恢复系统。但睡眠不一样，睡眠是系统的一种节能机制，电脑空闲一段时间或者没人操作的时候，自动进入低功耗状态，主要是为了省电。
休眠模式在XP系统那会儿就有了，当年CPU和硬盘性能都比较差，开机很慢，内存也普遍在2G以下，休眠文件很小。用休眠模式确实能明显提高开机速度，在当时是个很实用的功能。
最要命的是第三个原因——影响固态硬盘寿命。固态读数据基本不损耗寿命，但擦写操作对寿命影响非常大，完全擦写也就十万次左右，新型号虽然好一些但次数仍然有限。每次休眠都要写入大量数据，内存越大写得越多，长期频繁休眠的话，几年下来固态硬盘可能就扛不住罢工了。