智力枸杞红枣茶一小包18克热量是多少？

根据我的实际经验来看，这款养生茶冲泡好之后的热量大约在每100克20大卡左右。因为它是茶类饮品，本质上热量就很低，如果觉得冲得比较淡，可能连20大卡都没有那么多，所以完全不用担心摄入过多热量。

如果是看干料的状态，大概每100克的热量会在300大卡上下。不过对于茶这种饮品来说，其实没有必要把热量计算得那么精准详细，毕竟它本身就不属于高热量食物，日常饮用反而对身体健康有益。