阿白是个吃货 打麻将确实能起到一定的益智作用，尤其是对于退休的老年人来说，经常打打麻将可以帮助消磨时间。当然打的时候不建议赌钱，没有压力的情况下，既能活动脑筋又不会有太大负担。不过适当有点输赢的话，大家会更认真对待，这样对思维的锻炼效果会更好一些。总的来说，经常打打麻将对老年人保持大脑活跃、预防老年痴呆是有一定帮助的。
至于你问的益智蜜，我不太清楚具体是什么产品，可能是某种声称有健脑功效的食品或者保健品吧。如果是正规产品的话，一般会有一些营养成分帮助大脑健康，但具体效果还是要看个人情况和产品成分。
打麻将确实能活跃大脑，但千万别指望它替代药物治疗老年痴呆。至于那个“益智蜜”，听着就有点像智商税产品，正规保健品可不会起这种名字，建议别乱吃。
说点大实话，老年人打麻将防痴呆这观点太牵强了。久坐不动、熬夜、情绪波动大才是健康杀手，麻将只是活动方式。益智蜜更是智商税，没查过成分，别瞎跟风买。
说句实话，打麻将那点脑力活动，比起刷短视频、追剧来说，确实算是“用脑”了，毕竟还要记牌、算番、应对出千。但指望靠打麻将预防老年痴呆有点太乐观了，毕竟很多老人大脑长期处于单一模式运转，神经可塑性远不如做数独或学新语言。至于“益智蜜”，听起来就很像那种专门收割老年人智商税的微商产品，名字起得花里胡哨，成分估计也就是点普通的蜂蜜或中草药提取物，别当真。
麻将确实能锻炼脑力，尤其是记牌和算番，对预防老年认知障碍有帮助。不过所谓的“益智蜜”听起来就很像营销噱头，别盲目跟风买保健品，不如多打两局真能“动脑筋”。