首先最基础的可能性是中毒了，如果以前移动硬盘速度是正常的，突然变慢，很有可能是感染了病毒，建议先用杀毒软件对电脑和移动硬盘进行全面扫描，或者直接格式化硬盘后再测试速度。
移动硬盘读写变慢导致电脑死机是怎么回事？
如果以上方法都试过了还是不行，那很可能是硬盘硬件本身出现了严重故障，或者是电脑USB供电不足，这时候就只能尝试送到专业维修点检修了，不过要注意数据备份。
其次，移动硬盘出现坏道的概率很高，这是物理损伤。建议找懂电脑的朋友用MHDD等专业软件检测修复，如果不懂的话，可以去电脑维修店，但要注意沟通清楚，避免被坑。
再者，硬盘内碎片文件太多也会影响读取效率，导致耗时过长。可以尝试清理不必要的文件，如果文件太多太乱，最简单的办法就是备份数据后，将硬盘格式化为FAT32或exFAT格式试试。
移动硬盘读写变慢甚至导致电脑死机，虽然你提到的CPU风扇灰尘多确实会导致高温降频或关机，但这主要影响的是主机本身的稳定性，与移动硬盘本身的读写速度关系不大，我们需要把这两个问题区分开来看待。
当然，电脑系统本身的问题也可能导致USB接口读写异常，可以使用360、金山或者优化大师等工具运行一下系统优化和清理功能，修复一下注册表和驱动问题，看看是否能改善。