U盘用哪种格式在Windows和Mac上都能用且效率最高？

如果你主要想在Windows和Mac之间通用，且不需要处理超过4GB的单文件，FAT32格式是一个比较稳妥的选择。虽然它在现代Mac系统下对NTFS的支持已经改善，但FAT32本身对两个系统都原生支持读写，兼容性最好，适合存放普通文档或小型媒体文件。