如何保护电脑硬盘延长寿命并避免坏扇区？

频繁进行大文件拷贝或全盘格式化会加速硬盘老化，机械硬盘建议每月控制读写总量在500GB以内。SSD用户需关注TBW写入量指标，避免持续高负载的4K对齐全盘擦写操作。