买移动电源给iPhone充电有什么好的推荐？

浦诺菲这个名字在数码圈确实不算大众，PMC-500这个型号我也特意去查了下。它的卖点确实是“充电宝+充电器”二合一，看起来挺方便，不用单独带那个方块头。但是，我有几个顾虑想提醒一下大家。第一是容量问题，很多这类多功能产品为了体积牺牲了电芯密度，实际电量可能并没有标称那么坚挺，尤其是作为应急备用时，如果自身效率不高反而更亏。第二是发热，一个设备同时处理充放电和电压转换，散热压力不小，iPhone对充电温度比较敏感，长期高温可能会影响电池健康。第三是兼容性，虽然号称多功能，但PD协议的握手速度、电流稳定性如何？还是得看实际评测。如果你只是偶尔应急，它确实小巧；但如果经常出门，我可能更倾向于传统的高品牌移动电源（比如安克、绿联或者苹果官方）加一个独立的GaN小充电器，这样方案更灵活，配件坏了也方便替换。大家用过的感觉如何？有没有实际测试过它的转换效率和发热情况？