充电宝充多了会不会有坏处呢？

这说法有点夸张了，所谓的“5左右”其实是系统为了校准电量显示的微调，或者是避免长期处于高压饱和状态的一种策略，并不是真的像水泵一样反复抽放水。核心还是锂电池本身的化学特性决定的，长期满电确实会加速电池老化，但手机里的BMS（电池管理系统）做得好就是为了延缓这个过程。所以不必太焦虑，正常使用即可，毕竟现在的设备保护机制已经比较完善。