从成像原理上来说，镜子里的影像确实更贴近真实。镜子是通过光线反射直接进入视网膜成像的，这完全依赖于我们自身的感官系统，没有经过任何机器的二次加工或数据处理。而手机拍照则是先通过光学镜头成像，再由处理芯片转换成数字信号显示在屏幕上。在这个过程中，镜头质量、芯片性能都会影响最终照片的呈现，难免会有失真。
手机自拍和镜子里哪个是真实的？
我觉得镜子里的自己更真实。主要是因为现在的手机自拍镜头大多是广角，拍出来脸型容易扭曲变形，显得没那么自然。而且很多手机自带的美颜功能会把画面修改得面目全非，完全不像本人了。相比之下，镜子里的影像是平行光线反射进入眼睛的，跟肉眼看是一样的效果，没有经过电子设备的扭曲或美化处理。
虽然镜子里的影像在光学原理上更真实，因为它遵循反射定律，平行光束碰到镜子会以平行模式改变方向，人眼看到的和镜子里的像是相同的。但镜子也有局限，就是它展示的角度永远是固定的同一侧面。而其他相机拍出来的效果，跟我们平时在镜子里看到的样子往往会有差异，这也是为什么很多人觉得自拍和镜子看自己不一样的原因。