如果预算在200-300元，买个入门级独立显卡就能满足观看高清视频的需求。考虑到你的主板年代久远，升级空间有限，这笔钱花得比较划算，能有效解决卡顿问题。
看1080p视频不卡顿推荐什么显卡
鉴于你的硬件配置（如奔腾T2310处理器、512M内存、AGP显卡槽）确实比较老旧，单纯为了看视频升级配件的性价比极低。建议直接考虑更换整机，因为后续的游戏和软件需求对配置要求越来越高。
如果预算在1000元左右，组装一台能流畅播放1080p视频的主机是完全可行的。不过这种老旧配置现在不太建议入手，因为已经被市场淘汰，性价比和稳定性都不如新机器。
对于你那台华硕X50系列笔记本，如果是X50Q型号，搭载的ATI X2300独立显卡其实具备一定的视频解码能力。如果是Z99D型号搭配Geforce Go8400M，加内存后玩普通游戏和看视频都没问题。
你的主板是AGP接口，这属于很老的规格。如果非要升级显卡，原版最高只能支持到6800U，建议去淘宝找改版的HD4850显卡，大概200-300元，看高清视频足够用。
如果你坚持要玩大型游戏，旧平台已经完全无法满足。即使是现在主流的中端配置，几年后也会显得吃力。所以如果是为了长远使用，全换掉比升级更明智，能跟上时代发展。
首先建议检查一下电脑的散热系统，因为电脑运行卡顿并自动关机，很可能是CPU温度过高导致系统降频保护关机。你可以下载鲁大师等工具监测一下CPU温度是否异常。
其实你现在的显卡FX5200虽然很老，但重装系统、清理垃圾并优化资源占用后，也能勉强播放1080p。不过现在的集成显卡性能都比它强很多，不升级换件也是能看的。