为了彻底解决这个问题，建议你在笔记本屏幕上操作，将分辨率适当调高一些，这样图标和界面元素就会相应缩小，恢复到你习惯的大小。如果自动恢复失效，说明可能涉及到了图标大小的手动设置，需要单独调整。
笔记本外接显示器后界面变大了怎么办
出现这种界面变大的情况，最主要的原因通常是外接显示器的分辨率低于笔记本屏幕。系统检测到这一点后，显卡会自动适配并调整分辨率，导致图标和文字看起来变大。通常情况下，当你断开外接显示器，重新使用笔记本自带屏幕时，设置会自动恢复，但如果你之前手动修改过默认设置，可能就不会自动复原了。
如果你使用的是较老的Windows XP系统，调整路径略有不同：直接在桌面空白处点击鼠标右键，选择属性，然后切换到外观选项卡。点击高级按钮，在弹出的设置中找到图标选项，同样可以手动调整图标的大小来解决界面过大的问题。
对于使用Windows 7系统的用户，可以这样调整：进入控制面板，找到显示选项，点击更改配色方案，然后进入高级设置。在小菜单的列表中找到图标选项，在这里你可以调整图标的具体大小，从而控制界面的缩放比例。