笔记本电脑屏幕亮度调多少比较合适

我觉得亮度稍微调低一些对眼睛更友好，能减少视疲劳，但绝对不能太低，否则内容看不清反而更伤眼。比如我平时上网冲浪的时候，通常会把对比度设在40，亮度设在20左右，这样看着比较舒适，既不刺眼也能看清细节。