144hz显示器亮度和对比度设置多少合适

对于144Hz显示器来说，亮度建议设置在50%左右的中间值，这个范围在大多数环境下都能保持眼睛舒适且不会刺眼。

对比度推荐调整到70至80之间的范围，这种设置能同时兼顾文字锐度和图像层次感，适合长时间阅读或游戏使用。

需要注意的是不同品牌面板可能存在差异，初次使用时可以先用默认参数体验，再根据实际观感微调数值。