如果你发现右键删除文件都很卡顿，甚至打开开始菜单找程序都动不了，那说明系统资源已经被占满。这时候可以通过任务管理器结束一些不必要的进程来释放资源。
装显卡后电脑为何会卡住并自动重启？
最后说句玩笑话，玩游戏时别太较真，比如玩LOL去强打红buff，心态崩了电脑都可能让你觉得要炸了，注意调节心态，硬件问题排查完再看看是不是软件优化不够。
关于温度问题，一般环境温度在0℃以上都没事，但确实不建议低于5℃。不过如果你室温已经很低了，那就不太可能是因为CPU温度过高导致的自动重启，这点可以排除。
首先得确认你具体是在玩什么游戏时出现的故障，另外有没有什么具体的错误提示代码？这能帮助快速定位问题根源。
常见原因有两个方面：一是新换的显卡本身存在硬件问题，或者是电源功率不足无法带动显卡；二是系统兼容性差，或者新显卡的驱动程序安装不正确。
你提到市电电压没问题，这点排除了一部分外部因素，但还是要重点检查电源功率是否偏低，低压供电不稳也会导致重启。另外，显卡硅脂涂得不好也可能引发高温重启，建议花几块钱买包优质硅脂重新涂抹。
还有一种情况是华硕笔记本用户常遇到的，系统未正确安装或驱动顺序错误。华硕出厂通常只预装Vista，自行重装XP时容易出问题。建议去华硕官网下载对应的OEM XP驱动，并严格按照顺序安装，否则容易引发各种不明故障。
笔记本的硬件限制是硬伤，主频太低确实带不动大型游戏。如果只能用集显，那性能肯定受限。如果你强行超频外频，散热跟不上会导致机器烫手甚至保护性关机，不建议折腾。
有时候电脑卡顿是因为CPU负载过大，或者桌面上堆积了太多文件和程序。你可以尝试清理桌面，并检查后台是否有占用大量资源的进程在运行。