从你描述的情况来看，你的电脑硬件寿命可能已经走到了尽头。当设备达到报废阶段时，性能会出现不可逆的显著下降，这是硬件老化的正常现象，建议考虑更换新机。
显卡性能和3D得分突然降低该怎么办
如果上述电压调整方法都无效，那问题很可能出在显卡本身。这时候建议将显卡送往官方售后进行返厂维修或检测，以排除硬件故障的可能性。
Windows系统版本的不同通常不会导致3D跑分出现如此巨大的差异。更有可能的情况是，你之前的显卡进行过超频，经过长时间使用后元件老化，自动恢复到了默认频率，从而导致性能下降。
显卡长期高频运行会导致元件老化，这不仅会引起性能回归正常水平，还可能导致电脑在开机时偶尔出现死机现象。建议你仔细检查主板上的电容，看看是否有电容顶部鼓包的现象。
如果擦拭内存无效，可以尝试给主板上的北桥芯片或者PCI-E插槽提供稍微高一点的电压来稳定运行。不过这种方法需要一定的硬件知识，操作不当有风险，请谨慎尝试。
这个问题其实很简单，大概率是内存条接触不良导致的。你只需要把内存条拔下来，用橡皮擦或者干布仔细擦拭金手指部分，清理插槽内的灰尘后重新插紧即可解决。
在排查故障时，请仔细观察显卡和主板上的每一个电容，重点检查是否有‘电容屁股鼓起来’的情况。电容老化鼓包是硬件老化的典型特征，会直接影响系统的稳定性。