如果你使用的是液晶屏幕，60赫兹的刷新率其实是非常正常且标准的，不必担心。不过如果是老式的纯屏显示器，60赫兹可能会偏低，容易让眼睛疲劳，这种情况下建议更换显卡驱动试试。
如何调整集成显卡的刷新率和输出频率
如果刷新频率感觉不对，你可以尝试调整到50赫兹看看效果，或者重新设置一下屏幕分辨率，这往往能解决一些兼容性问题。
对于笔记本电脑用户来说，内置的都是液晶显示器，使用60赫兹的刷新频率已经完全足够了，不会对眼睛造成额外的伤害。这与传统纯平显示器发光的原理不同，液晶是从内部灯管发光，更加柔和。
在选购显示器时，其实并没有强制性的规定，关键要看你的显卡支持哪种接口类型，比如VGA还是DVI。建议购买同时支持这两种接口的显示器，因为DVI作为高清接口，代表了未来的主流趋势，而VGA接口由于性能限制，逐渐会被市场淘汰。
想要手动调节刷新频率，可以在桌面的空白处点击鼠标右键，选择‘属性’，接着点击‘设置’选项卡，进入后找到‘高级’按钮，在弹出的窗口中选择‘监视器’标签页即可进行调整。