这配置和电源换GT440显卡可以吗？有更好的建议吗

其实真没必要折腾，主板和CPU这个档次基本就决定了，你就算换一块好一点的显卡，性能也不会有太大提升。如果暂时不想换主板和CPU这两大件，我建议你先把内存升级一下，然后再考虑换显卡，不然单纯换显卡是真的看不出什么明显变化的。