室温在55度以下的话，显卡温度过高通常不会直接导致死机，主要还是硬盘的限制比较关键。如果换成固态硬盘，温度可能会升到70度左右，不过这样会提高成本和影响使用寿命，需要权衡一下。
建议先检查一下显卡的风扇是否正常工作，如果笔记本的散热口不在底部而是两侧的话，散热底座的效果其实不太明显，可能需要更直接的散热措施。
你的显卡可能是NV8系列的，这个型号设计上存在缺陷，如果还在保修期内的话，可以咨询一下能否免费维修。
长时间用笔记本玩3D游戏很容易引发散热问题，毕竟笔记本内部空间狭小，显卡和主板距离只有几毫米，散热架只能缓解表面问题。如果显卡长期高温，风扇可能会坏掉或转速不足，严重的话甚至无法开机。
最好把电脑放在家里最凉爽的地方，否则再高的配置也可能因为过热死机。通常显卡温度60度是正常的，但超过80度就可能引发电子游离现象。
另外可以升级显卡驱动、清理内存病毒、检查CPU状态，确保游戏版本是最新且没有叠加安装。同时清理硬盘里的垃圾文件，优化系统运行效率。