硅脂确实能解决一部分问题,但如果清灰后温度还是下不来,大概率是散热模组本身老化或者风道设计的问题了。65度CPU和70度显卡其实在高负载下都算正常范围,只要不撞温度墙降频,完全不用焦虑,没必要过度折腾。