了解存储层级有助于理解性能瓶颈：显存速度大于内存，内存大于SSD，SSD大于机械硬盘。当你的显存和内存配置过低时，系统会在数据交换上产生巨大延迟。此时强行降低显存频率无法解决根本问题，更换更高配置的显卡和内存才是提升游戏体验的正确方向。
笔记本显卡如何降低显存频率
如果预算有限但想提升游戏流畅度，单纯调整频率不如直接升级硬件。对于低配显存和内存组合，若要游戏能流畅运行，建议将显卡升级至至少256MB显存，内存升级至1GB或更高。硬件配置的升级比软件层面的频率调整更能从根本上解决卡顿问题。
大部分笔记本在BIOS设置里通常包含针对CPU的模式选项，一般分为全开和省电两种。其中省电模式的核心作用就是降低CPU的使用率，其运行负载通常维持在正常全开状态的30%左右，你可以尝试进入BIOS进行相应设置来实现降频或节能。
除了BIOS设置外，优化系统程序也是降低硬件负载的有效手段。建议彻底清理系统中无用的插件以及产生的垃圾文件，同时在日常使用中尽量保持少开程序的习惯，这样系统资源占用减少，CPU的使用度自然会随之降低，间接减轻显卡压力。
关于笔记本显卡的显存频率调整，如果显卡本身配置较低，不建议强行超频或调整，因为性能瓶颈依然存在。如果是较老旧的显卡，比如早期的FX5600级别，其架构和技术已经非常过时，即使调整频率也难以带来显著提升，反而可能带来不稳定因素。