这种情况通常不是网卡驱动被禁用，而是你更新的驱动版本与该硬件并不匹配，属于驱动兼容性问题。在日常使用中，如果没有特殊需求，不建议随意更改硬件驱动。
电脑如何替换网卡驱动
如果重新拔插独立网卡后问题依旧存在，那很有可能是这张网卡硬件本身出现了故障，这种情况下通常只能更换一张新的网卡来解决问题了。
你可以先打开设备管理器，仔细检查一下当前的网卡驱动是否已经正常安装。如果确认是独立的网卡硬件，最简单的办法是尝试重新拔插一下网卡，看看是否能恢复正常使用。
还要留意一下主机内部硬件的散热情况，很多时候电脑过热会触发自我保护机制。你描述的现象很像过热导致的，建议先排查散热问题。
你可以尝试下载腾讯电脑管家来进行修复。通过工具箱进入硬件检测功能，查看驱动安装情况，这样能及时了解并管理硬件的详细状况。
除了使用腾讯电脑管家，你也可以通过软件管理下载驱动精灵或驱动人生之类的工具软件，这类工具也能帮助修复驱动不匹配导致的此类问题。