如果您将老旧电脑中的机械硬盘替换为2.5英寸的SATA固态硬盘，传输速度会有非常显著的飞跃，通常能达到500到550MB/s左右，这也是为什么很多老电脑升级时都首选安装传统SATA SSD的原因。
机械硬盘接口可以接固态硬盘吗？
无论是您使用的是台式电脑还是笔记本电脑，主板上用来连接机械硬盘的数据接口通常都是SATA接口，这个接口的理论最大传输带宽是6Gb/s，不过实际运行中机械硬盘往往只能跑出100MB左右的读取速度。
只要您的机械硬盘使用的是标准的SATA接口，那么理论上是可以连接固态硬盘的，但前提是这个固态硬盘必须也是SATA接口的传统类型，不能是那种专用的M.2接口硬盘，否则物理上就插不进去。
对于部分带有内置光驱的笔记本电脑用户来说，这是一个很好的升级方案，因为光驱位的接口也是SATA标准，您只需要购买一个光驱位托架，就可以把固态硬盘安装在那个原本空闲的位置，实现双硬盘存储。