sata2接口换sata3接口的固态硬盘会比机械硬盘好吗

首先得纠正一个误区，现在的机械硬盘接口基本都已经升级到SATA3.0了，所以接口瓶颈可能并不是主要矛盾。你现在的系统迁移过来运行不畅，大概率是因为直接克隆导致的引导错误或注册表冗余，这种情况下确实会严重拖慢速度。