SATA2接口的笔记本应该选择哪种固态硬盘？

确实是这样，SATA2和SATA3向下兼容，买SATA3的固态完全没问题，价格还差不多。虽然速度被限制在500MB/s以内，但比起机械硬盘那种“读条”般的体验，日常使用已经提升巨大了。没必要为了那一点点接口带宽去纠结，直接买口碑好的SATA3固态性价比最高。

确实，SATA2和SATA3向下兼容，插上去肯定能亮机能用的。不过说实话，SATA2的3.0Gbps带宽也就是300MB/s的理论上限，而SATA3 SSD轻松破500MB/s。这就导致你买的SATA3 SSD插在老笔记本上，读写速度直接腰斩，大概只能跑到250-280MB/s左右。虽然比机械硬盘快得多，体验提升依然巨大，但花同样的钱买SATA3 SSD确实有点“性能浪费”。如果追求极致性价比，其实选个支持HMB技术但主控一般的入门级SATA3盘，或者专门标注SATA2优化的盘更划算，毕竟能省则省嘛。

确实是这样，SATA2.0的带宽上限也就600MB/s左右，而普通的SATA3固态读写速度轻松过500MB/s，所以用SATA3的盘完全没问题，反正也跑满不出。不过话说回来，既然都决定升级SSD了，如果笔记本支持M.2 NVMe接口，那提升肯定比SATA2大得多。要是只限于SATA接口的老本，买个性价比高的SATA3固态是最稳妥的选择，别被那些宣传速度忽悠去选更贵的了，反正接口瓶颈就在那摆着。