关于系统应该装在M.2固态还是SATA固态，在没有更多信息的情况下，通常推荐将系统安装在M.2固态硬盘上。这是因为SATA和M.2固态硬盘在读写速度上存在显著差异。目前主流的SATA 3.0固态硬盘实际速度最大约为560MB/s，而采用NVMe协议的M.2固态硬盘最大读取速度可达3.5GB/s。不过需要注意，主流的M.2固态硬盘有两种类型，一种是接口为M.2但走SATA总线的，速度提升不大；另一种是通过NVME协议走PCI-E通道的M.2固态硬盘，速度超快。此外，SATA接口也有SATA 2.0和SATA 3.0之分，SATA 3.0的固态硬盘性能比SATA 2.0好很多，性能几乎翻了一番。
NAS装在固态硬盘里性能能提升多少？系统装在M.2固态还是SATA固态？
把NAS系统装在固态硬盘里确实能带来一定的性能提升，不过目前并没有一个非常明确且统一的量化指标来具体说明提升了多少百分比。虽然提升是存在的，但由于固态硬盘的价格相对较高，对于很多用户来说成本并不低，所以在考虑升级时需要权衡预算和实际需求。
考虑到许多用户手中已经拥有大容量机械硬盘用于存储，比如12TB的机械硬盘，而固态硬盘可能只有2TB，NAS依然离不开大容量HDD来存放海量数据。机械硬盘如WD Red NAS HDD 12TB，拥有256M缓存和高达180TB的年工作负载率，非常适合中小型企业或家庭使用。它采用了第五代氦气密封技术，相比传统空气硬盘，减少了内部阻力，使得磁盘转轴和磁头臂受到的干扰更小，从而在相同体积内加入更多磁片以增加容量，同时降低功耗和工作温度，增强稳定性和可靠性。