装固态硬盘确实能让整机体验有明显的提升，我亲自试过把慢速电脑换成威刚128G固态后，开机只需18秒，点击响应和各个程序的加载速度都变得非常迅速。虽然它主要解决的是存储读写瓶颈，但流畅度的感知会让大家觉得电脑变快了。
电脑CPU使用率很高，装固态硬盘能降下来吗
既然原来的机械硬盘不是完全没用，换个思路可以买个硬盘盒把它改装成移动硬盘或U盘来使用。这样既保留了旧硬盘的数据存储空间，又利用新固态获得了速度提升，是一种性价比很高的硬件再利用方案。
针对你提到的CPU高占用问题，固态硬盘并不能直接降低CPU的使用率。因为CPU主要负责指令解释和数据处理，而固态的优势在于极速的4K文件读写和小文件随机访问。它能加快开机加载和程序启动，但核心运算压力还是CPU自己的事。
不过从你的配置来看，如果要在Win7下流畅玩大型3D游戏，目前的瓶颈可能不在硬盘。因为9600显卡太老且内存不足，建议增加一根2G DDR 800内存条，并将显卡升级至GTX 260以上，这样才能真正解决卡顿问题。
如果你的系统只是用来日常办公没有特殊需求，考虑到Win7本身比较消耗资源且配置偏低，其实装回XP系统可能会更轻便。在低配机器上，系统版本的减负往往比硬件升级更直接地影响CPU的占用情况。