如何正确使用计算机的键盘和鼠标
北方的狼_南方羊 保持健康的坐姿和键鼠摆放位置至关重要。键盘的高度应调整到让肘部保持90度左右，或者稍微高一点，确保手部自然放置。鼠标的高度可以略高于键盘平面，或者与键盘保持水平。
北方的狼_南方羊 评论 (2)
坐姿确实最关键，现在很多人习惯葛优瘫，鼠标悬空还硬点，用不了半年腱鞘炎找上门。键鼠高度微调一下能舒服很多，建议还是得配合人体工学椅一起调整。
ergonomics真的不能忽视，很多人用久了手腕疼就是因为姿势不对。除了高度，其实左右位置也很关键，鼠标太靠外侧会拉伸肩膀肌肉。建议定期起来活动一下，比调整桌椅更治本。