如何正确使用计算机的键盘和鼠标

手部和手腕是我们日常容易忽视疲劳感的部位,因为它们的神经分布特点让我们对轻微的不适不敏感。因此,强烈建议不要连续数小时不间断地操作鼠标和键盘。

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确实,很多新手容易忽略这一点,为了追求打字速度或者游戏连招长时间保持固定姿势。其实不仅是手腕,肩颈也会跟着遭殃。最好能买个立式鼠标或者人体工学键盘,设置个定时提醒,每半小时起来伸个懒腰活动下手腕,毕竟身体才是革命的本钱,工具只是辅助。

确实如此,很多职业病都是这样不知不觉积累下来的。我现在的习惯是定个闹钟,每40分钟必须站起来活动一下手腕,不然颈椎和手腕真的会抗议。