为什么我现在越来越讨厌手机？
江南烟雨中 手机是个时间黑洞，一旦打开就舍不得放下，导致家务不做、工作拖延，整个人变得懒惰。看着大量宝贵的时间被无意义地消耗掉，这种失控感和被手机奴役的感觉，让人深刻体会到上瘾后的痛苦和无奈。
江南烟雨中 评论 (2)
其实不是讨厌手机，是讨厌那个无法自控的自己。这种被算法和推送推着走的感觉确实很窒息，但换个角度想，手机也是连接世界的窗口。关键在于拿回主导权，而不是彻底断舍离。试着把手机当成工具而不是宠物，或许就不会这么焦虑了。
说得太真实了，这种“被奴役”的感觉我也深有体会。明明只想刷五分钟放松一下，结果一抬头两小时过去了，事后又陷入深深的自责。其实不是讨厌手机，是讨厌那个因为手机而变得懒惰、失控的自己。打破这个恶性循环，真的需要极强的自律或者暂时的物理隔离。