手机在网上买靠谱吗？面对手机我们应该怎么做？

确实如此，职场中精力是有限的资源。如果下班后还忍不住刷手机，不仅休息不好，第二天工作效率也会打折。把手机纯粹当作工具，而不是娱乐伴侣，这种自律很难得，也是成年人该有的职业素养。

确实，很多上班族下班后还在回消息，导致工作生活界限模糊。这种“随时在线”的状态很容易让人疲惫，把手机当工具而不是主宰，才能保持清醒。