虽然没必要天天关机，但手机也不能一直不关。建议大概半个月左右让手机彻底重启一次。这样做的目的是清理掉后台积累的一些垃圾文件，防止手机因为缓存太多而出现卡顿或者闪退的情况。让手机系统重新整理一下，运行起来自然会更加流畅，这比每天晚上折腾开关机要科学得多，也更保护手机。
手机晚上应该关机还是保持开机？
不过我也观察到一些不同的情况，晚上关机确实能给手机一个清空运行内存的机会。我有个朋友用的小米8，配置是6G内存加128G存储，去年10月买的，平时装的软件也不多，感觉用到现在也没怎么卡。他说现在安卓手机普遍已经不卡了，刚入手的时候确实很流畅。
但是后来情况发生了变化，之前一直觉得不卡的手机，最近突然变卡了，这就让人很头疼。于是他尝试了很多方法，比如删掉一些不常用的应用，清理大文件，甚至想过刷机但怕麻烦就没动。可是清理后发现可用运行内存还是只有1.4G到1.5G左右，心里挺慌的，都考虑到要不要换手机了。
最后他是抱着试一试的心态，晚上把手机关机了，第二天再开机，发现手机流畅度明显提升了。这个经历让他觉得，定期关机对安卓手机确实有用，至少对于提升日常使用的流畅度是有帮助的。毕竟我不是搞电子学或软件开发的专业人士，这些结论都是基于实际体验得出来的，希望能给同样遇到卡顿问题的朋友一点参考。
其实每天晚上一关灯就把手机关了，第二天早上再开机，这样反而更费电。因为每次开机的时候，手机所有的数据都要重新加载，CPU得高速运转来处理这些任务，这一套下来消耗的电量其实不少。而且频繁开关机对手机硬件也是一种负担，特别是存储器和软件频繁读写，长期这样折腾，手机的寿命可能会打折，所以没必要每天晚上都这么干。