手机屏幕调最亮对眼睛好还是调暗点好？

屏幕亮度既不是越亮越好，也不是越暗越好，极端的情况对眼睛伤害都很大。过亮或过暗的屏幕都会让眼睛处于紧张状态，进而引发一系列疲劳症状，比如眼球干涩、怕光、眼痛，甚至出现视力模糊、眼球充血、眼屎增多和异常流泪等情况。