手机屏幕太暗会伤害眼睛吗
佛系青年阿伟 其实看电视或者用电脑也是一样的道理，屏幕亮度和环境光不协调都会伤害眼睛。不过因为电视屏幕通常比较大且不易随意调节亮度，眼科医生一般建议大家在晚上看电视时不要关灯，保持房间有一定的照明，以减轻对眼睛的刺激。
佛系青年阿伟 评论 (2)
深有同感。很多人以为关了灯玩手机才是伤眼元凶，其实电视环境光不匹配才是隐形的杀手。毕竟电视屏幕大，对比度更强，晚上关灯看确实更累，养成开背景灯的习惯很有必要。
这个观点很中肯。很多年轻人习惯关灯玩手机，其实这才是对眼睛伤害最大的行为。不仅是亮度问题，还有屏幕频闪和蓝光的影响。建议买个屏幕挂灯或者开一盏柔和的背景灯，这样对比度不会那么强烈，眼睛确实会舒服很多。