上班不拿手机有什么好处？手机对你有什么好处？

确实，现在大家太依赖手机了，上班时稍微有点空闲就想刷一下，结果时间全浪费了。不带手机反而能让人更专注，工作效率高了，下班后心里也没那么多焦虑感，这种“断联”的清净挺难得的。

确实，这种“断联”的清净感现在太稀缺了。不用被消息弹窗切割注意力，工作效率和内心的秩序感都会提升不少。不过话说回来，手机也是连接世界的窗口，完全不带可能也会错过一些重要信息，关键还是看个人对“独处”和“连接”的需求平衡吧。