如何用10分钟演讲稿让孩子戒掉手机

言传不如身教，父母自己必须做好榜样，绝不在孩子面前过度沉迷手机。如果家长自己整天抱着手机刷个不停，却要求孩子远离屏幕，这种双重标准不仅无效，还会引起孩子的反感和抵触。