青少年玩手机如何影响视力？

青少年如果长期沉迷于玩手机，最直接且严重的后果就是视力受损。眼睛长时间盯着发光的屏幕，承受高频蓝光刺激，会导致眼疲劳、干涩，进而引发或加重近视。视力下降不仅影响生活质量，更直接关系到青少年的身体健康发育。