青少年玩手机如何影响视力？

手机对青少年作息规律有着巨大的破坏力。沉迷游戏往往让人无法自拔，许多青少年在深夜依然沉浸在虚拟世界中，严重违背自然睡眠规律。我们必须设定明确的游戏时间界限，坚决杜绝“再玩一局”的自我欺骗，学会做手机的主人而非奴隶。