怎样控制自己不玩手机？网上买手机靠谱吗
会笑的布丁 其实最简单的办法就是多睡觉，睡着了自然就没时间看手机了。另外，如果工作特别忙碌，整天忙得脚不沾地，那也就根本没空去玩手机。所以，充实自己的日程安排，是控制手机瘾的有效手段。
会笑的布丁 评论 (1)
这回答真是绝了，看似有理其实全是废话。睡觉确实能戒手机，但人总得醒着吧？而且把“忙”当解药，对绝大多数闲下来就想刷手机的普通人来说完全不可行。真正的问题在于多巴胺成瘾机制，光靠忙和睡解决不了心理依赖，还得靠物理隔离比如买个老人机或者把智能手机锁进定时盒里。