经常关机对手机好不好？

这观点挺中肯的。现在的手机确实不像以前的诺基亚那么“皮实”，每天开关机反而对电池循环寿命有影响，因为冷启动那一下耗电最多。一周重启一次，既能清理后台堆积的缓存和假死进程，让系统流畅度回血，又不会造成额外的电池损耗，算是个不错的平衡点。

其实现在的智能手机和十年前不一样了，频繁开关机反而对主板和电池有冲击，重启过程中的电流变化比待机大得多。所谓的“休息”更多是心理安慰，定期清理后台和缓存才是正解。如果非要关，一个月一两次足矣，没必要刻意追求一周一次，那样太教条了。