开启功能后，系统会询问你当前手机的使用者是大人还是孩子。这一步很关键，你需要根据实际情况进行选择。这里以常见的【孩子使用】场景为例，选择该项后，华为手机会针对未成年人模式提供更严格的管控选项。
华为手机出现健康使用模式无法退出怎么办
点击进入健康使用手机后，界面上会直接出现一个开关或者【开启】按钮。请点击它来激活这个功能。开启之后，手机就会开始介入管理你的使用时间，帮助你保持更健康的数字生活习惯，防止过度沉迷。
在选择了使用者身份后，请点击屏幕下方的【确定】按钮。点击确认后，你将正式进入【健康使用手机】的管理页面。看到页面跳转，就说明你已经成功进入了健康使用模式，接下来的设置都在这个页面完成。
第一步，请在华为手机的桌面上找到并点击那个齿轮形状的【设置】图标。进入设置界面后，你需要用手指在屏幕上向下滑动，在列表中找到【健康使用手机】这一项，然后点击进去，这是开启该功能的首要入口。
在管理页面中，你可以灵活设置各项限制规则。比如你可以设定每天的【屏幕时间】总长，指定哪些应用是【可以使用】的，哪些是【停用】的，还可以设置具体的【停用时间段】。这些设置都能帮你或孩子更好地掌控手机使用节奏。